Els casos de grip s'han multiplicat la darrera setmana i ja se'n diagnostiquen 109 per cada 100.000 habitants. Per aquest motiu, des de l'Agència de Salut Pública es considera que la malaltia ha assolit nivells d'epidèmia, que fixa el llindar a 102 casos. El fred i el retorn dels escolars a les aules propicia la propagació d'aquest virus que enguany manté un comportament similar al d'altres anys. Aquesta temporada però, ha arribat una setmana més tard i es calcula, tot i les dificultats de previsió, que d'aquí a unes 3 setmanes assolirà el seu màxim amb més de 400 casos diagnosticats.
De moment, des que ha començat la campanya s'han donat 13 casos greus i una mort. Es tracta d'una persona d'entre 40 i 45 anys, de Girona, que no estava vacunat i que no tenia patologies greus prèvies però si que patia diabetis i obesitat. Segons l'Agència Catalana de Notícies (ACN), Antoni Trilla, cap del servei d'epidemiologia de l'Hospital Clínic de Barcelona, destaca la importància de la vacuna tot i no ser efectiva al 100%. L'any passat, la malaltia va donar 100 casos greus i 11 defuncions.
Encara hi ha temps de vacunar-se
Salut Pública recalca que fins al final de temporada les vacunes estan disponibles i emplaça a personal sanitari i persones de risc que ho segueixin fent perquè la vacuna, tot i no garantir una protecció total, alleuja els símptomes i la incidència de la malaltia que en molts casos evita episodis més virulents. Enguany s'han administrat 1.046.000 dosis de la vacuna, el 88% del que s'havia distribuït, i un 2'25% més que l'any passat.
Consells per evitar la grip de www.adolescents.cat:
1.- Renta't les mans sovint. Ho toquem tot, li donem la mà a tothom i no som conscients de la de microbis que hi tenim. És molt important netejar-se-les de tant en tant, per eliminar qualsevol virus que poguem haver arreplegat.
2.- Ventila l'habitació cada matí. Quan t'aixequis, obre les finestres i deixa que corri l'aire. Així els microorganismes s'esvairan i respiraràs un aire molt més pur.
3.- Cuida l'alimentació. Tot i que això és aplicable a totes les èpoques de l'any, ara és moment clau de menjar molta fruita, que ens aporta vitamines i defenses importantíssimes pel nostre cos.
4.- Dorm i descansa. No és convenient tenir el cos cansat, ja que si s'hagués de plantar cara al virus, no tindria prou força per atacar. Per això és important dormir més de 7 hores al dia i, si tens l'oportunitat, donar-te el 'gustasso' de fer una becaineta.
5.- No recorris de seguida als antibiòtics. Si notes que ja estàs mig fotut prescindeix tant com puguis dels medicaments. Si te'n prens habitualment, el cos s'hi acostuma i no fa l'efecte que ha de fer. Pren-te tractaments farmacèutics únicament si t'ho ha receptat un metge.
